quinta-feira, 7 de junho de 2012

SOPA DE PEIXE E LARANJA

Tipo de prato: Sopas / Internacional

4 Pessoas /Rápido Fácil
INGREDIENTES
Óleo de girassol: 2 Colheres de sopa
Cebola, picada finamente: 1
Dentes de alho, esmagados: 2
Caldo de peixe: 1,2 l
Pimentão-doce: 1/2 Colher de chá
Polpa de tomate: 1 Colher de sopa
Filetes de peixe de carne branca, sem espinhas e aos cubos: 500 g
Raspas de casca de laranja: 1 Colher de chá
Laranjas (sumo): 2
Salsa fresca e picada: 1 Mão-cheia
Sal e pimenta preta em pó: q.b.

PREPARAÇÃO

Aqueça o óleo numa panela grande. Junte a cebola e o alho e refogue durante 4 minutos.
Regue com o caldo, junte o pimentão e a polpa de tomate e coza em lume brando durante 5 minutos. Junte o peixe, o sumo e as raspas da casca de laranja e coza em lume brando durante mais 2 a 3 minutos.

Tempere a sopa com sal e pimenta. Distribua pelas tigelas de sopa e decore com salsa picada. Sirva imediatamente.

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