Para os mais pequenos deixamos algumas dicas de miminhos doces, mas sem açúcar. Eles vão adorar.
-Surpreenda os pequenos logo pela manhã com mimos ao pequeno-almoço. Pode, por exemplo, fazer no dia anterior um bolo de iogurte (1 iogurte natural, 3 copos iogurte de farinha, 2 copos de açúcar, 2 ovos, ½ copo de óleo). Junte na preparação uma banana madura esmagada. Obtém um bolo equilibrado e com açúcar extra proveniente de uma peça de fruta;
- Ainda ao pequeno-almoço fica bem um batido ou um smoothie. Estão muito na moda. Faça-os com leite ou iogurte, respectivamente com as frutas que o(s) pequeno(s) preferem;
- As panquecas são muito fáceis de fazer e tão apetitosas (1 ovo, 1 chávena de farinha, 1 chávena de leite, raspa de 1 maçã). Servem-se com iogurte natural e mel;
- Se optar por fazer uma surpresa ao lanche ou almoço; faça uma gelatina. Desenforme-a e, depois, decore com algumas gomas (ex. relógio, cara de palhaço, etc.), também pode optar por fazer, por exemplo, 3 de cores diferentes, cortar aos quadrados e misturar;
- Para o lanche pode fazer uma sanduíche de manteiga de amendoim. Para os pequenos mais gulosos, pode adicionar um pouco de compota de morango ou de outros frutos vermelhos (mas excepcionalmente esta sandes ao etilo americano).
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