Uma bebida que combate infeções e limpa o intestino
INGREDIENTES:
100 g de morangos
2 colheres (sopa) de natas light
1 colher (sopa) de frutose
1 colher (sopa) de psyllium seco
1 copo de água grande
PREPARAÇÃO:
1. Lave os morangos, prepare-os e triture-os num liquidificador. Adicione as natas e a frutose e misture bem.
2. Misture o psyllium seco com a água. Adicione o preparado das natas e dos morangos e incorpore bem. Beba de imediato, antes que a bebida solidifique.
RECOMENDAÇÕES:
Para resultados mais rápidos, misture apenas o psyllium seco com a água. Depois de ingerir essa bebida, beba um copo de água grande. Quando tomar esta substância com o objetivo de combater e travar a prisão de ventre, tome um mínimo de oito copos grandes de água por dia.
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